صحة عامة

رجيم شهر رمضان لانقاص الوزن: شهر رمضان الكريم هو افضل فرصة لأي شخص يرغب في انقاص وزنه, وخاصة انه فترة الصيام طويلة و الصيام مفيد للجسم ودراسات كثرة اثبتت ان…

تقوية جهاز المناعة في جسمك: في هذا الوقت تنتشر عددا كبيرا من الفيروسات والبكتيريا التي تهدد صحة الانسان لذلك كثير من الناس يحاولون زيادة قوة جهاز المناعة لديهم اما لتجنب…

في هذه السنة أصبح فيروس الكورونا الحديث الشاغل للعالم بعد ازدياد أعداد المصابين بهذا المرض, وهنالك مخاوف من وزارة الصحة العالمية من أن يكون وباء ينتشر بسرعة خاصة بعد اكتشاف…

أطعمة تسبب ظهور الكرش في فصل الشتاء: فصل الشتاء هو فصل البرد والامطار والثلوج و في العادة تقل الخروجات والسهرات والزيارات في هذا الفصل وعدد ساعات الجلوس في المنزل, والجلوس…

الحروق هي من أشد الآلام على الانسان واغلبنا تعرض لحروق بسيطة وشعرنا بألمها رغم انها حروق سطحية ومن أسباب مختلفة, للحروق عدة درجات سنتكلم عنها في هذا المقال, وأيضا سنتكلم…

رجيم الصيام المتقطع: خسارة الوزن هي مبتغى كل شخص يعاني من السمنة أو يعاني من ازدياد وزنه, خسارة الوزن سهل لأصحاب الإرادة وصعب للأشخاص كثيرين التذمر وضعاف الإرادة.   جميعنا…

رجيم الكيتو: سنبدأ بتعريف رجيم الكيتو هو نظام غذائي يتبعه الناس لتخفيف الوزن والتخلص من دهون الجسم ويعتمد هذا الرجيم على الطعام منخفض الكربوهيدرات ومنخفض الدهون وقد أثبتت الدراسات الفوائد…