الدليل الشامل للعناية اليومية بالبشرة

الدليل الشامل للعناية اليومية بالبشرة

العناية اليومية بالبشرة: الفتيات دائما ما يحاولون الحفاظ على بشرتهم على تنوع أنواعها ولكن العديد من الفتيات يستعملون كريمات وغسولات للبشرة والوجه لكن بدون تحديد نوع بشرتها واستعمال الكريمات والغسولات التي تتناسب مع نوع بشرتها.

 

بعض الفتيات يعتقدون أن العناية بالبشرة والحصول على بشرة ناعمة ملساء خالية من العيوب تتطلب كثير من الاموال, لكن هذا معتقد خاطئ الأمر فقط يحتاج الى الامتناع عن بعض الممارسات وبعض الكريمات والغسولات وعمل ماسكات.

 

Contents

العناية اليومية بالبشرة

  1. العناية ببشرة الوجه.
  2. العناية ببشرة ونعومة اليدين.
  3. العناية ببشرة الظهر والصدر.
  4. العناية ببشرة القدمين.

 

في البداية سنقوم بتوضيح شيء اننا سنقوم بتقسيم الجسم الى 4 أجزاء لتسهيل دليلنا الشامل للعناية بالبشرة, وذلك لان لكل جزء من الجسم طريقته الخاصة للعناية وكريماته للحفاظ على البشرة الناعمة.

 

انواع البشرة

  • البشرة المركبة.
  • البشرة الدهنية.
  • البشرة العادية.
  • البشرة الجافة.

 

البشرة المركبة: هذا النوع من البشرة هو مزيج بين نوعين الاول بشرة دهنية والثاني البشرة العادية, البشرة المركبة لها أسباب لتحول بشرتك إليها قد يكون السبب اختلال هرموني او اختلال في نظام الدورة الشهرية وأحيانا بسبب حبوب منع الحمل و هناك أسباب أخرى.

 

البشرة الدهنية: هي بشرة لامعة وطرية المنظر ذات مسامات خشنة كبيرة بسبب تشبع البشرة بالدهون مما يسمح للبثور والحبوب ذات الرأس الأسود بالظهور.

 

البشرة الجافة: هي بشرة قد تكون مزعجة لبعض الفتيات والبشرة تتحول للجافة عند عدم تلقيها الترطيب المطلوب أو عدم شرب كميات مياه كافية.

 

ملاحظة مهمة: كل انسان يولد بالبشرة العادية الطبيعية ثم تتحول بشرته حسب طبيعية حياته واعتنائه ببشرته والعادات اليومية التي يمارسها وطبيعة الطعام الذي تناوله.

 

العناية ببشرة الوجه

العناية ببشرة الوجه

العناية ببشرة الوجه هي ذات الاهمية الكبرى للفتيات لأنه الجزء الظاهر والجزء الذي ينظر له الجميع, لذلك تحرص جميع الفتيات على الحفاظ على بشرة الوجه جميلة وناعمة وخالية من حبوب الشباب و اي شوائب اخرى.

 

العناية اليومية بالبشرة العادية

  1. قومي بغسل وجهك يوميا مرتان او ثلاث باستخدام اما صابونه خاصة بغسل الوجه او بغسول وجه خاص بالبشرة العادية.
  2. قبل النوم بقليل عليكي ترطيب بشرتك باستعمال كريم ترطيب خاص بالبشرة العادية.
  3. اكثري من شرب المياه لأن المياه ترطب الجسم وليس فقط البشرة وهي جزء من أساسيات العناية بالبشرة.
  4. التقليل من كمية الدهون في طعامك اليومي.
  5. لا تقومي بوضع مرطب للبشرة قبل وضع المكياج لأن ذلك يجعل البشرة تتشرب المواد الضارة التي في المكياج.
  6. قومي بمسح المكياج بشكل جيد عند عودتك الى المنزل وبعدها قومي باستعمال غسول وجه يحتوي على حبيبات لتنظيف البشرة وتقشيرها.
  7. لا تتعرضي لأشعة الشمس القوية في فصل الصيف فأشعة فترة الظهيرة مظرة بينما أشعة الشمس وقت الصباح مفيدة وتمد جسمك وبشرتك بفيتامين سي.

 

أفضل أنواع غسول الوجبة للبشرة العادية

  • غسول cetaphil.
  • غسول جونسون بماء الورد.
  • غسول نيتروجينا deep clean.
  • غسول هيمالايا للبشرة العادية.

 

غسول Cetaphil

غسول cetaphil

هذا الغسول ممتاز لاصحاب البشرة العادية وأصحاب البشرة الجافة حيث يعمل غسول Cetaphil على تنظيف مسامات بشرتك ويرطب بشرتك ويعمل على الحفاظ عليها لامعة وناعمة.

 

غسول جونسون بماء الورد

غسول جونسون بماء الورد

غسول الوجه الرائع هذا من شركة جونسون هذا الغسول ممتاز لاصحاب البشرة العادية وأصحاب البشرة المركبة, هذا الغسول مصنوع من ماء الورد ذات الرائحة الجميلة وذات الفوائد المتعددة.

 

غسول نيتروجينا Deep Clean

غسول نيتروجينا Deep Clean

غسول للوجه مميز من شركة نيتروجينا يتناسب مع جميع أنواع البشرة العادية والدهنية والجافة والمركبة, وهذا الغسول يحمي البشرة من الرؤوس السوداء ومن حب الشباب ويحتوي على مواد لمنع جفاف البشرة.

 

غسول هيمالايا

غسول هيمالايا 

غسول للوجه من مكونات طبيعية وعدد من النباتات التي تنمو في الطبيعة التي تعمل على تنظيف بشرتك والحفاظ عليها وهذا الغسول ممتاز لغسل الوجه بعد المكياج ويحمي بشرتك من الجفاف.

 

العناية اليومية بالبشرة الجافة

  • اختيار غسول يومي خاص بالبشرة الجافة.
  • ممارسة تقشير البشرة مرة اسبوعيا.
  • اختيار برايمير خاص بالبشرة الجافة تدهنيه على البشرة قبل وضع المكياج بفترة لتتشربه البشرة.
  • الترطيب اليومي مرتين او اكثر باليوم اما عن طريق كريمات ترطيب البشرة الجافة او عن طريق الماسكات.
  • عند الخروج من المنزل او في مكان تتعرضين فيه للشمس بشكل مباشر يجب ان تستعملي واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة.
  • شرب المياه بكثرة لترطيب جسمك وبشرتك.

 

أفضل أنواع غسول الوجه للبشرة الجافة

  1. غسول bobbi brown soothing cleansing milk.
  2. غسول qv للوجه للبشرة الجافة.
  3. غسول نيفيا للبشرة الجافة.
  4. غسول الوجه SHISEIDO Essentials Creamy Cleansing Emulsion.

 

غسول bobbi brown soothing cleansing milk

غسول bobbi brown soothing cleansing milk

غسول للوجه مميز وخاص بالبشرة الجافة من شركة شيسيدو حيث يعمل على تنظيف بشرة الوجه من اثار المكياج وايضا ينظف طبقات الجلد الخاصة بالبشرة الجافة ويرطبها ويساعد الى تحويل بشرتك الى الشرة العادية.

 

غسول qv للوجه للبشرة الجافة

غسول qv للوجه للبشرة الجافة

غسول للوجه خاصة بالبشرة الجافة والحساسة حيث يساعد على علاج البشرة المتشققة من شدة الجفاف وتعمل على تنظيف طبقات البشرة في الوجه و تأثير المكياج على الوجه بسبب الآثار الجانبية لعدم تنظيف المكياج بالشكل الصحيح.

 

غسول نيفيا للبشرة الجافة

غسول نيفيا للبشرة الجافة.

نيفيا واحدة من أشهر الشركات المشهورة في مجال التجميل والغسولات في الشرق الاوسط ويكاد لا أحدث لا يعرفها, وغسول الوجه هذا مميز ويمكنك استعماله لغسل المكياج وتلطيف بشرتك الجافة.

 

غسول الوجه SHISEIDO Essentials Creamy Cleansing Emulsion
غسول الوجه SHISEIDO Essentials Creamy Cleansing Emulsion
غسول الوجه SHISEIDO Essentials Creamy Cleansing Emulsion

غسول وجه مميز من شركة شيسيدو الخاصة بالكريمات و غسولات البشرة وهذا الغسول الرائع للبشرة الجافة يعمل على التخلص من الطبقات المضرة الموجودة على البشرة الجافة ويعد ممتاز لإزالة أثار المكياج وتنظيف البشرة بعده بالاضافة لترطيب البشرة الجافة.

 

العناية اليومية بالبشرة المركبة

  • اولا عليك ان تتاكدي من ان بشرتك مركبة أو مختلطة عبر طبيب.
  • اختيار صابون وغسول الوجه بعناية وأن يكون خاص بالبشرة المركبة المختلطة لأن اختيار غسول و صابون غير مناسب للبشرة المختلطة قد يسبب زيادة الدهون بالبشرة أو ظهور حبوب الشباب.
  • عليكي تقشير بشرتك يوم او يومين اسبوعيا.
  • شرب كميات كبيرة من المياه.
  • استخدام تونر للبشرة خاص بالبشرة المختلطة يساعد على غلق مسامات الوجه الواسعة.
  • عدم التعرض للشمس القوية.

 

أفضل انواع غسول الوجه للبشرة المركبة

  1. غسول La Roche Posay Effaclar Cleanser.
  2. غسول Vichy Purete Thermale Fresh Cleansing Gel.
  3. غسول Bioderma Sebium Gel Moussant.
  4. غسول Uriage Hyseac Gel Nettoyant.

 

غسول La Roche Posay Effaclar Cleanser

غسول La Roche Posay Effaclar Cleanser

غسول للوجه من شركة لاروش للبشرة الدهنية البشرة المركبة حيث يعمل على تنظيف البشرة وازالة الافرازات الدهنية من البشرة وممتاز لمنع ظهور حب الشباب الذي يزعج جدا الفتيات.

 

غسول Vichy Purete Thermale Fresh Cleansing Gel

غسول Vichy Purete Thermale Fresh Cleansing Gel

غسول الوجه من شركة فتشي وبعض من مكوناته مأخوذة من الينابيع الحارة ويعمل على تخفيف تهيج الجلد وتنظيف طبقا البشرة ومسح الافرازات الدهنية من جلد البشرة المركبة وايضا يساعد على ترطيب البشرة ومسخ أثار المكياج.

 

غسول Bioderma Sebium Gel Moussant

غسول Bioderma Sebium Gel Moussant

غسول للوجه من شركة بيوديرما هذا المنتج يحتوي على عدد من العناصر المهمة للبشرة المركبة ومثله مثل اي غسول للوجه خاص بالبشرة المركبة ممتاز لازالة الافرازات الدهنية التي تنتجها البشرة وممتاز لإزالة آثار المكياج وحماية البشرة من حب الشباب.

 

غسول Uriage Hyseac Gel Nettoyant

غسول Uriage Hyseac Gel Nettoyant

غسول للوجه من شركة اورياج يعمل على منع ظهور حب الشباب و تنظيف البشرة المركبة و ازالة الطبقات الغير مرغوب بها والإفرازات الدهنية التي تنتجها البشرة المركبة والدهنية,ويحتوي على عناصر تساعد على ترطيب البشرة.

 

العناية ببشرة اليدين

أفضل أنواع كريمات ترطب بشرة اليدين

اليدين هم جزء ظاهر وملفت وذلك لاننا نقوم بعمل كل شيء بيدينا, لذلك يجب الاهتمام ببشرة اليدين بشكل يومي والحفاظ على منظر اليدين ناعم وجميل وذلك عبر خطوات ذكرناها والان سنقوم بذكر كريمات خاصة للحفاظ على بشرة اليدين ناعمة وجميلة.

 

العناية اليومية ببشرة اليدين

  1. استخدام كريم (لوشن) خاص باليدين للترطيب.
  2. استخدام قفازات عند الجلي لمنع وصول الماء الساخن والمواد الكيمائية لليدين.
  3. دهن اليدين بواقي شمس عند الخروج من المنزل حتى لا تؤثر الشمس على يديك.
  4. تقشير الجلد الميت.
  5. لا تجعلي مستحضرات التنظيف المنزلية تلامس يديك.

 

أفضل أنواع كريمات

  •  كريم VEGAN YASOU SKIN CARE.
  • كريم COCOA BUTTER ESSKIN.
  • كريم ARTHUR HAND CREAM.
  • كريم HYDRATING.

 

كريم VEGAN YASOU SKIN CARE

كريم VEGAN YASOU SKIN CARE

كريم اليدين من شركة Yasou مكون من العناصر الطبيعية حيث يعمل هذا الكريم على ترطيب اليدين وازالة الخلايا الميتة من بشرتك والعمل على تجديدها, يجب استعمال كريم اليدين وإعطاء اليدين النعومة التي تبحثين عنها.

 

كريم COCOA BUTTER ESSKIN

كريم COCOA BUTTER ESSKIN

كريم اليدين من شركة ESSKIN ويحتوي على عناصر من زيت اللوز تساعد أصحاب اليدين ذو البشرة الجافة وايضا يساعد على إمداد بشرة اليدين كما يحتوي على عناصر من زبدة الكاكاو التي تساعد على إمداد اليدين بعناصر مهمة لازالة الخشونة وجعل اليدين ناعمتين.

 

كريم ARTHUR HAND CREAM

كريم ARTHUR HAND CREAM

كريم اليدين مخصص لحالة جفاف اليدين وتشقق اليدين وحسب ما تقوله شركة PRESSPLAY COSMETICS عن هذا الكريم وتقول الشركة ايضا انها لا تستعمل أي مواد كيميائية وايضا يعد ملائم لأصحاب البشرة الحساسة.

 

كريم HYDRATING

كريم-Hydrating-للعناية-باليدين-من-Helios-Health-and-Beauty

كريم اليدين من شركة ATOPALM يحتوي هذا الكريم  الرائع على مضادات الاكسدة المفيدة جدا لبشرة اليدين ويعمل على إمداد برتك بالعناصر المناسبة لاعطائها ملمس ناعم وهو مناسب لأصحاب البشرة الجافة.

 

العناية ببشرة الظهر والصدر

العناية ببشرة الظهر والصدر

الفتيات لا يهتمون فقط في بشرة اليدين و الوجه بل يحاولون ان يحافظو على بشرة كامل جسمهم ناعمة وخالية من الحبوب والشوائب, ومنطقة الصدر والظهر ايضا تهتم الفتيات في نعومة هاتين المنطقتين.

 

العناية اليومية ببشرة الظهر والصدر

  1. استخدام كريمات خاصة بالصدر وليسى لوشن عادي بشكل يومي صباحا ومساءا.
  2. الظهر يمكن استخدام كريم لوشن الذي تستخدمينه لليدين صباحا او مساءا.
  3. استخدام ليفة غير خشنة في الاستحمام.
  4. استخدام شامبو للجسم لا يتحسس منه جسمك.

 

ملاحظة: وهنا بالفيديو عشرة نصائح للعناية بالصدر من اليوتوبر رانيا عبدالله.

 

العناية ببشرة القدمين

العناية ببشرة القدمين 

القدمين من أكثر الأماكن التي تهتم بنعومتها الفتيات, حيث تحاول جميل الفتيات على أن تعمل على المحافظة على جمال قدميها من نعومة البشرة وشكل اظافر القدمين حيث تعطي الفتاة مظهر انثوي جميل جدا.

 

العناية اليومية ببشرة القدمين

  1. المواظبة على تغسيل القدمين مرتين يوميا.
  2. استخدام لوشن متناسب لبشرتك على قدميك.
  3. ممارسة التقشير لأقدام الرجل مرة اسبوعيا.
  4. استخدام واقي الشمس على الاقدام في حال كانوا يتعرضون للشمس.
  5. التنظيف المستمر للحم الزائد حول الاظافر.

 

كريمات خاصة للعناية بالقدمين

  1. L’Occitane Shea Butter Foot Cream.
  2. Doctor Brenner’s Rx Hydration Foot Cream.
  3. CeraVe SA Cream for Rough & Bumpy Skin.
  4. Eucerin Advanced Repair Foot Cream.

Recommended Articles